宮本!!デトックスメニュー第二弾です!!♡|羽曳野・藤井寺・八尾・松原・橿原・布施のサロン|リンパマッサージ、アロママッサージ、骨盤矯正

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宮本!!デトックスメニュー第二弾です!!♡

 

こんにちは(^^♪
本日松原店スタッフの宮本です!!
お正月も終わり皆様!正月太りは大丈夫でしょうか?!
寒いし外に出るのは嫌~(-.-)
つい運動不足になる…でも食べちゃう…体重計に乗るとショックを受けたり…
こんなこと起きてないですか!?(‘Д’)

そこで本日は前回紹介したデトックススープ第二弾を紹介します!!!
同じ味も飽きちゃいますしね♡

今回紹介するのは、体を温めるといえば…
そうです!!ショウガです!!ジンジャー味です!!

≪材料≫
白菜(多め)
人参
玉ねぎ
もやし(多め)
セロリ
キャベツ(多め)
キノコ類(しめじ、エリンギ、マイタケなど)
ブロッコリー(茎まで全部)
赤パプリカ
ピーマン
大根
ささみ
春雨をいれてもおいしいです♡
ショウガ(すりおろしをたっぷり)
材料は全部入れなくても大丈夫ですし、プラスして冷蔵庫のあまりものを
入れても問題なしです!!

≪調味料≫
鶏ガラスープ(お好みの分量)
塩コショウ(お好みの分量)

あとは蓋をして煮るだけ♡お水もいりません♡前回と同じです!!
たっぷり作ると一週間ぐらいもちます♡

そして出来上がったショウガデトックススープを
夜に置き換えたり、お昼のお弁当に持っていたり♡
そうすると…
便通が良くなる
お肌につやが出る
体脂肪が落ちる
体重も落ちる
こんなにいいことが起こりました(≧▽≦)

体にもいい!栄養もたっぷり!低カロリー!美味しい!
良いことだらけです♡
さらにリンパドレナージュやキャビテーションと合わせると効果抜群です!!!!

是非皆さんも年末年始で蓄えたものたちをデトックスして
内側から綺麗な体をゲットしましょう(^^♪